Sfaturi

Sfaturi utile

Acordati-i timp pentru aerisire. Asigurati-va ca ati acordat suficient timp aerisirii dupa ce ati indepartat husa de plastic. Ca si mirosul de masina noua, la fel de rapid va disparea si mirosul de saltea noua.

Stiinta somnului


“Dormire bene per vivere meglio”

 


V-ati intrebat vreodata de ce avem nevoie de somn ? Am face o multime de lucruri daca somnul n-ar fi necesar…..

De ce somnul este atat de important pentru noi?

 


Somnul este un factor semnificant pentru pentru sanatatea noastra mentala si fizica. Somnul odihnitor este foarte important pentru refacerea mintii si a organismului. In timpul somnului, mintea noastra inmagazineaza toate datele acumulate peste zi, iar dimineata constiinta noastra este gata sa absoarba noi informatii..Dupa o odihna corespunzatoare, creierul proceseaza, perceptiile noastre sunt mai puternice, memoria este refacuta. De asemenea in timpul somnului se odihnesc si muschii. In timp ce dormim:


Corpul nostru se recupereaza de la stresul fizic

Se imbunatateste circulatia sangelui

Sistemul nostru imunitar este intarit, energia termica este conservata.Tesuturile se regenereaza

Toate acestea sunt adevarate doar daca somnul este linistit, adanc si sanatos.
Daca somnul este incomplet duce la concentrare slaba, iritabilitate, oboseala sau dispozitie proasta. Numarul persoanelor care sufera de tulburari ale somnului creste constant. Exista diferite tipuri de tulburari de somn cauzate de conditii fiziologice, standardul de viata si de factorii de mediu, cum ar fi zgomotul, lumina si temperatura.

Statisticile arata ca o mare parte din probleme sunt rezultate din neglijenta atunci cand alegem patul si componentele acestuia. Un numar mic de persoane stiu care este salteaua perfecta pentru ei.

 



Ce ne imbunatateste somnul?

 Cand ne intindem in pat, greutatea corpului nostru e distribuita in cap, umeri, mijloc si calcaie. Aceste zone suporta toata greutatea corpului nostru si sunt supuse unei presiuni semnificative. In acest mod sangele nu circula corespunzator. Corpul nostru reactioneaza la acestea schimbandu-si pozitia pentru a reduce presiunea.Aceasta reactie ne disturba somnul. Fiecare intoarcere a corpului in pat ne disturba somnul. Ca si rezultat, dimineata ne simtim obositi,cand ar trebui sa fim odihniti.  

Toate zonele corpului nostru trebuie sa aiba suportul complet al suprafetei pe care ne intindem. In acest mod greutatea si presiunea este distribuita constant.


  1. Saltele asigura:
    a.)  Pozitie naturala si sanatoasa a coloanei (ortopedicitate).
    b.) Buna circulatie a sangelui (anatomicitate)-muschii si nervii nu sunt sub presiune.
    c.) Recuperare fizica si emotionala optima (fizica,psihica si ergonomica).

  2. Astfel , nevoia organismului de a gasi pozitia ideala de odihna in timpul somnului este redusa la minimum. Somnul este calm, sanatos fara disturbari.

    Salteua pe care dormim trebuie sa permita formarea unui microclimat natural ce garanteaza un inalt nivel de igiena.

    Toate acestea pot fi garantate cu o saltea ergonomica,structural si biologic utila.

    Toate saltelele Magniflex indeplinesc in totalitate aceste cerinte.